-1. Ви плутаєте фізіологію і психологію. Загальний принцип типів статури (Ендо-, екто-і мезоморф) є загальноприйнятим. "Теорія" і "шарлатанство" приходять спроби покійного доктора Шелдона кореляції соматотипів з людини, темпераменту та інтелекту. Це спроба подолати соматотипів з психологією, що є шарлатанством, не соматотипів себе. Якщо будуть зберігатися переваги стероїди, чому заборона? Дякую за відповідь! Я вважаю, що це було вивчене фахівцями; чи існують якісь висновки? @PoloHoleSet оновлений, щоб включити ядро/АВ роботи Хоча, зізнаюся, деякі з властивостей хлорофілу робити трохи схоже на те, що ви прочитали б на пляшку змія нафти, проданої з воза в 1850-х роках. @Кріс станової тяги-це навіть не близько до самої технічної тренування в тренажерному залі (Олімпійський і силач піднімає хотів би поговорити з вами про те, що претензія), і піаніно метафора повністю відключений, з-за того, що навантаження у становій тязі можна модулювати. Будь-яка людина, навіть без інструкції, може спокійно станова тяга порожньому барі в перший день ходити в тренажерний зал, і це майже неможливо, щоб йти занадто важким, а єдиним наслідком цього буде те, що стажист не зміг перейти планку. Навпаки це присед або жим, де перевантаження може призвести до здавлювання. Я не впевнений, як жим зниження буде менш напруженим, враховуючи вплив гравітації і загальної незграбності руху. +1 для РДР, мій друг втратив 3 каменю стає хороша конкуренція в цій грі. Я їх треную, але мені подобається, тому завдання оправи: пропустити АБС. У вас є причина, чому ви хочете робити ці вправи? Тому що ти тільки що зробив? Якщо ви "виробити" збалансований і добре інакше і не мати дуже вагомі підстави, пропустити його. Працюють вони в ізоляції навряд чи варто час, це одна з тих речей, які стирчали з фітнес-манія 80-х і тренувань, у першу чергу, призначається, щоб бути затребуваною на певні демографічні. Ви повинні розглянути цей варіант і якщо ви хочете дізнатися про це більше, відредагуйте ваше питання відповідно. @Барні якщо рукавички є єдиним способом вони можуть провести в барі (без заморожування або наклеювання), я б сказав, що вони свою вигоду. Я не ЗНМ, а сидить Прес з допомогою гантелей. Коли я був, я натиснув на передній частині шиї. Те, що ви описали на мій ВР, здається, точний, сьогодні буду пробувати Ваші поради і дам вам знати, якщо це допомагає знизити тиск. Чи Можете ви запропонувати що-небудь я можу використовувати, щоб допомогти зміцнити трапецієвидні? Також не могли б ви докладніше розповісти про дисбаланс м'язів, якщо ви не заперечуєте? Будучи збезводненої і голодували б досить багато видалити будь-які думки, крім їжі та води. Це говорить в експерименті, що дієта була між 7000-11000 кДж/м, що дорівнює 1673.04 калорій на нижній межі. Це більше, ніж ВП стверджує, що поїсти, тому я б сказав, що є дослідження, що відносяться до цієї справи _"стероїди і багато гормону збільшення/операції"_ - замість того, щоб наполегливо працювати протягом тривалого терміну? Навчання безкоштовне ліки не так просто. Він приймає наполеглива праця і дуже довгий термін. Успіхи не даються легко. Ні робить будинок більш "чоловіча статура. Незалежно від мети вашого тлумачення це. Прогалини стегна протиприродні і потенційно небезпечними. Ти краще збільшувати кількість м'язів у вас зараз. Я хотів би замінити деякі з ваших кардіо з силовими тренуваннями і насправді з допомогою ваг, що *це* важкий (для вас). щодо цієї дієти зробить ваш метаболізм сповільнюється і утримуйте кожен калорій, спалювати жир, і втрачати поживні речовини? Які ризики для здоров'я ви говорите? Хороша інформація про здорове харчування. Що я шукаю-це конкретні причини, чому ця дієта погано. Ах, який хват ви використовуєте? Я підозрюю, що ви використовуєте закулісні зчеплення на противагу зверху ручка для широкої розстановці рук? Не в моєму випадку, сер. Я маю намір вести краще життя тримати себе у формі, навіть якщо це досягається за рахунок використання вистачає на привабливі продукти. Я не буду піднімати з примусу, але з мотивації. Мені подобається, що я роблю. Я, правда, засмучувалися, коли я не можу потрапити в спортзал з-за якихось причин. Чорт, я хочу на тренування по вихідних, а також. Так ні, я твердо вірю, що дивлячись на себе в дзеркало, щодня, визнаючи в те, що ви домоглися, - це річ набагато більше, ніж є шоколадний торт. У будь-якому випадку, спасибі за вашу відповідь, то дві людини з різними пріоритетами. Це, в основному, тільки правда з важкими вагами і багато обсягу. Ви будете робити добре. Якщо ні, то зменшити обсяг. Фіксовані @Вівек, спасибі, хоча ви могли б редагувати самі ;-) @JustSnilloc звичайний пуш-ап можна зробити з руками на ширині плечей і на землі. @JoeBlow можливо, ви можете прикріпити посилання на ваш До і після фото? :Д Звучить розумно. Це також пояснює, чому більш високий вагу має кращий ефект (більше насос, більше стабілізації). Також, ви можете додавати більший вага/об'єм точок, але вона припускає введення рослинне масло і це дійсно погана ідея... @user32116 у мене немає жодного інтересу в тому, що у мене є абонемент в тренажерний зал і немає місця для одного будинку в будь-якому випадку :) Ви питаєте тут багато чого. Я пропоную редагування ваше запитання, щоб зосередитися спочатку на одному, а потім створити нові питання, як вони приходять разом. Бути як конкретні, як ви можете. Ви отримаєте найкращий відповідь, спеціально для вашого питання, ніж запитати широке і розпливчасте один. @Алекс Так, він зробив "спи, коли дитина спить" - це правило, особливо на новонародженого етапу Це дуже неправильно. Коли ви тренуєтеся, це те, що відбувається: ваше тіло спалює паливо, перша їжа, яку ви з'їли, то жири у вас зберігається, а потім ваші м'язи. Збираюся на пробіжку на порожній шлунок зранку, ймовірно, найбільш ефективний спосіб схуднути. Ви могли б почувати себе більш енергійними, коли ви тренування після їжі, але це тому, що ваше тіло має палива (читай їжа), щоб спалити. Ви не спалювати жир таким чином. @Реї & @Барбі - Вибачте, хлопці, я повинен був визначеним про те, що типу присідання. Додано типи сідай на мій оригінальний питання Чистий і передній присед дає велике навантаження, ніж намагатися очистити і натисніть Панель до задньої присідання. Це ще не максимум передній присед і напевно не максимум назад у нору, але все-таки непогано. Це здорово, я множення на 6 прийомів їжі. Ще одна річ, у нас вагу до приготування чи після? Продовжувати тренуватися! Ваш графік-це добре. Ви побачите результати найближчим часом. Будь ласка, ви можете розробити кардіо і дні навчання ваги? З мого досвіду, він відстежує кроки на біговій доріжці дуже добре. Але фактичне відстань відслідковується досить жахливо. Я думаю, це може залежати від того, скільки кроків / вид бігу на біговій доріжці. Я в жахливому стані (дуже страждають ожирінням) і думаю, у мене зовсім інший крок, ніж деякі з вас. @Міхал знайти лікаря, думки якого Ви довіряєте. Роби, що кажуть. Спасибі Ерік за вашу інформацію, щодо харчування я після дієти досягнутий дієтолог, тому я думаю, що це більш або менш прикриті. Я роблю 4 рази в день, я їм в потрібних кількостях і правильне харчування (без цукру п'є, не смажена їжа, багато зелені і т. д.) І я впускного щось на зразок 1500 до 2000 ккал. Іноді я бачу, що я втрачаю вагу, але я можу збільшити мій відсоток жиру в організмі, я не розумію, чому. Чи знаєте ви?

Як вуглеводів і жирів в кінці кінців перетворюється в ту ж хімічну енергію, що використовується організмом для живлення відновлення м'язів, так чому це завжди рекомендується в макро калькулятора, щоб з'їсти більше вуглеводів, ніж жирів?

Це питання, як швидко перетворення? (Я не думаю, так як багато статей підкреслити, як час харчування багато в чому несуттєвих). Я в замішанні.

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil