Теги

  x 8
Коли я був в середній школі, я бігав по пересіченій місцевості і скейтборд майже кожен день. Я теж припиняю це робити в середині школи, і я їхав на велосипеді на деякий час, але я дійсно не зробив цього протягом тр ...
  x 7
Дякую за поради, я п'ю багато води, більше 2 літрів в день, а також знати про День чит. Я ось теж вважав, щоб видалити всі спокусливі продукти на деякий час, поки мій метаболізм починається і "прискорює", а пот ...
  x 12
Знову вау спасибі велике. ви зуміли заповнити настільки темною основи в моїй голові. ти мені дуже допоміг, і дав мені багато впевненості в моєму мисленні. Ви навіть відповіли на це тільки після того, як ви відповіли ран ...
  x 9
Відмінний відповідь, особливо щодо людей стрибають у босоніж/мінімальний взуття так швидко. Я тільки що закінчив читати цю книгу, дякую за рекомендацію! Я не думаю, що Taubes стверджували, що вправи не допомаг ...
  x 4
Кажу Олімпійських фрістайлери використовують 2:1 не зовсім вірно. Ви знайдете величезний асортимент. 50м спринтерів займе всього кілька вдихів весь час. Відстань плавці будуть робити все від 5:1 до 1:1. Ц ...
  x 7
Скільки ти важиш? 12st? Я залишаюся з АКСМ стенд. Секвенування-це дуже незначна проблема. У мене є деякі тренери, які воліють послідовність групи м'язів, а не м'язів перерізу. Якщо ви все ще мають доста ...
  x 11
Крім того, ви пропонуєте додавання додаткових днів бігу, який я припускаю, що я міг зробити. Я міг би замінити на еліптичний час з ~15 хвилин швидкої пробіжки або біг (можливо на ухилі, якщо я на бігов ...
  x 11
@DaveLiepmann з іншого боку, багато речей, які сказав, щоб бути правдою, і передбачається, що населення в цілому, щоб бути правдою, насправді є помилковими. Саме тому у нас є наука. Що стосується мого особ ...
  x 10
@Израеле я вирішив використовувати БМР в гіршому випадку. @Алекс Я, Мабуть. Але навіщо купувати жилет за $20, коли ви можете просто витягнути штир і перемістіть його вниз на півдюйма безкоштовно? @JohnP, будь ...
  x 6
@Тім і @IvoFlipse так я, але не змогла відповісти просто ще. Скоро оновлю. На жаль, я потрапив на конверсії. Я думаю, що момент, хоча, це: просто тому, що ви перебуваєте в дефіциті калорій з 1750 калорі ...
  x 6
Напевно, не нездоровою? Я б сказав, що тільки хитаючи прес буде зіпсувати тобі позу великого часу, що я не вважають здоровими. Погодьтеся Вт/Райан. Які ваші очікування або визначення "відновлення"? Я думаю, що у ва ...
  x 7
@Грег, я хотів би розглянути його, якщо це було питання. За іронією долі це буде не по темі тоді. Однак, оскільки у мене немає тренування або мотивації стратегії рекомендую/я міг би написати відповідь про те, я ...
  x 6
Дякую за відповідь, я ще самовдосконалюється через моїх захоплень. @Сво - що ти про якості "тесту VO2 Макс"? Все, що не робиться в лабораторних умовах з маскою-це припущення в кращому випадку. Просто з'їжте ап ...
  x 6
Що триатлон має 30-мильний пробіг і 3 милі плавати і лише 60 км на велосипеді? Ви не повинні зробити ваші тренування швидше. якщо ви можете натиснути 50кг 10 разів, що має бути кілька набір ваги. @ARRG ...
  x 16
@Эрай 1) Сила-це сила, яку ви можете застосувати, сила-це здатність швидко використовувати сила (швидке, навмисне, застосовується сила). 2) м'язової витривалості (М. Е.) буде навчений на будинок 1 типу м' ...
  x 11
@JackRadcliffe, що, безумовно, ставить хрест на мою відповідь! Ви змінити вашого навчання на всіх аж до наших днів? @SeanDuggan ну, я запитую про те, що хтось думає, допоможе. Як правило, ідея програми для новачків ...
  x 12
Після якісь вправи? А що за розтягування ви зробите? Як швидко ви на велосипеді? Я думаю, ви переоцінюєте кількість спалених калорій там зовсім небагато. @JJosaur - я розумію, що це все-таки широкий, але ви могли б дат ...
  x 8
Я б запропонував, в доповнення до постановки цілей для втрати ваги, також встановлюючи цілі для скорочення ваш відсоток жиру в організмі. Можна подумати, що ти заглох на 200 фунтів, коли насправді ти просто додаюч ...
  x 11
Все, що я можу зробити, це подати дослідження, ви маєте право використовувати його, як ви хочете. Це область, яка має гірський підтримки досліджень і активно підкреслює в школі ФЗН. Нервово-м'язової переви ...
  x 13
І я не згоден з "не Можна". Калорій всього лише неясне вимірювання (може бути, абсолютно марно), але є ще багато способів, щоб отримати оцінку. Якщо це корисно-це інше питання. Він сказав "крім пастки м'я ...
  x 6
Я припускаю, що існує кореляція проти причинності складова цього міфу. Коротше кінцівки, як правило, зробити його легше штовхати Гирі, з-за плеча, так ви будете бачити, як люди з фізичної макіяж, мають більш "успіх ...
  x 8
Відмінні поради для середньої Джо, намагаючись схуднути. "Більшість людей не розуміють, що біг 7-10 км, не набагато відрізняється, працює 1-2 якщо ви дисципліновані про ПАРЄ." видатні точки. Вам просто потр ...
  x 11
@CanESER-я вважаю, це буде дотичній і, отже, інше питання визначити перевага навчання 1 день в тиждень проти взагалі. Спасибі за ваше розуміння, але це не відповідь на питання. @JustSnilloc я не впевнений, якщо сказ ...
  x 8
Також редагувати питання, щоб додати, що все обладнання у вас є. Тільки хочу зауважити, що це чертовски багато легше, ніж бігти. і тому "краще" для нього, для мене, принаймні, я можу тільки бігати за ~5 хвилин, ...
  x 6
@IDx / морозильна камера і дайте йому розтанути протягом тренування. Я звик робити це з водою при їзді на велосипеді. Хоча не знаю, якщо це перекладається на молочно-змішане-білково-коктейлі. що означає ваше перше озн ...
  x 5
Я б кинула свого тренера. Немає жодних доказів, що бути коротким і біг зроблять ваші стегна більше. Тоді, будь ласка, змініть ваш питання, тому що зараз, ви стверджуєте, що два суперечних один одному цілей: п ...
  x 13
Цукор залишається цукром. Так що Так, надто багато фруктового цукру можуть бути проблеми. Але це складніше, ніж уникаючи бананів, наприклад. Дієта-це складна річ, зміна однієї частини (фрукти) не є ефективним. @Михайло, ...
  x 10
Яка ваша причина, щоб мати їх, якщо ваш сприймали РОЇ настільки низький? Дякуємо за вашу пропозицію. Адже плавання буде хорошим кардіо. І плавала багато раніше, але в моєму нинішньому місці немає легкодоступних басейни. ...
  x 11
@JeremyLikness +1 за допомогу, щоб розвінчати поширені міфи ліпити! Привіт Куниця. Я втратив багато ваги в останні 1 року. Я був 195 фунтів, починаючи з 2013 року. Я почав втрачати вагу, використовуюч ...
  x 13
Великий урок я дізнався. Стежте за програмою. Якщо він говорить, підступ якийсь підступ. Період! Я зрозумів, чому сьогодні. Будь ласка, перевірте мої оновлення 2. Дякую :) М'яка серйозні в якому сенсі? ...
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil