Питання з тегом 'cold'

І я не згоден з "не Можна". Калорій всього лише неясне вимірювання (може бути, абсолютно марно), але є ще багато способів, щоб отримати оцінку. Якщо це корисно-це інше питання. Він сказав "крім пастки м'я ...
38

Визначення вправи

Я роблю вправу, яке я придумав (не кажу, що я його придумав), що я не бачив раніше, і мені було цікаво, якщо там було ім'я його. Уявіть вишні переміщення підбирача ми звикли робити в школі. Аналогічно. Це також нагадує мені сидіти-вгору по діагоналі. Стенд з вашими ногами нарізно минулому ширині плечей. Помістіть гантелі 5-нижче 10 фунтів на один фут. З боку навпроти, простягнути руку й схопити його. Використовуючи нижню частину спини і ABS, повернутися в положення стоячи, тримаючи спину прямо. Руки з гантелями повинні відслідковувати Ваші ...
19 січ. 2010 р., 19:49:24
32

Який найкращий набір гантель вправи для повного вправа для рук?

Я хотів би знайти хороший набір гантель вправи для "повної" вправа для рук - опрацювання біцепса, трицепса і плечового* м'язи досить рівномірно. Яка комбінація завитків чи інших вправ зробити це краще? * У моєму розумінні, плечового менше м'язів, яка знаходиться на зовнішній стороні руки, трохи більше в сторону ліктя, ніж біцепси, і гнучким трубопроводами з біцепсами часто, але не завжди. Будь ласка, поправте мене, якщо я помиляюся! ...
21 вер. 2016 р., 02:20:48
36

Як змінюється вага під час вправ, щоб більш ефективно тренувати м'язи?

Я чув різні способи, як впоратися з збільшення ваги (зменшення), коли роблю вправи для тренування м'язів. Цікаво, який метод є найбільш ефективним, коли намагався тренувати м'язи. Наприклад, я і мій приятель в даний час поїзди після наступного принципі, будь-якої групи м'язів/вправи: 20 кг Х 15 повторів для початку почекайте 60 секунд 25 кг (= наступний, можливо, більш високий вагу) Х 15 повторів почекайте 60 секунд 30 кг (= наступний, можливо, більш високий вагу) Х 15 повторів (де вага звичайно коливається між різними група ...
28 жовт. 2019 р., 05:52:43
38

Музичний або театральне уявлення, якщо виконавцем своїх калорій?

Я сам рок-гітарист та вокаліст, і після репетиції (тим більше концерт), яке може тривати більше півтори години я дійсно відчуваю іноді вичерпаний. Зверніть увагу, що це не моя робота і калорій калькулятори не включають захоплення. Треба своє споживання калорій, якщо він/вона робить живі виступи на сцені, які витрачають багато калорій? Напружене спів або вчинок може дійсно зробити вас потіти, і зробити ваше серце битися дуже швидко. ...
8 квіт. 2011 р., 21:35:58
39

Йога для повних чоловіків

Є тип йоги, Що б зробити можливість для огрядний чоловік з обмеженнями ожиріння і рід (якщо є) вважати? ...
17 груд. 2014 р., 02:07:08
38

М'язи живота спалити після того, як роблять сухарики?

Я використав, щоб бути в змозі зробити 100+ хрумтить, але тепер я можу зробити тільки 40 і мій АБС відчуваю, що вони горять так сильно(після). Я більше не хрумтить часто. Я втратив вагу(близько 5 фунтів), перш ніж це почалося. У мене немає шести кубиків. Чому у мене АБС горить так погано? Допомогти? ...
24 серп. 2011 р., 13:07:13
35

Як ви насправді, фізично, втрачає вагу?

Коли ви працюєте і/або на дієті, Як ви втрачаєте вагу, фізично покинути ваше тіло? Це відбувається через випорожнення, чи ви справді спалити його як-то? ...
17 лист. 2017 р., 03:04:38
26

Як визначити якість програми навчання

В умовах міцності і мені завжди було цікаво, як тренер або фізіотерапії визначає, коли програма професійна підготовка. Які параметри вирішите, що вправи йдуть добре разом, і тут я кажу насамперед з точки зору декількох груп м'язів. Деякі вправи, створювати накладні, що не завжди бажано. Виникає всі ці питання, тому я намагаюся з'ясувати, як оформити опис того, як можна описати оцінкою якості програми навчання. ...
25 лип. 2015 р., 11:18:18
29

Вага опору проти

Я завжди чув хардкорних ліфтерів, сказавши, що опір не збігається вагу. Фактично, що 100 фунтів опору не дорівнює 100фунта ваги. Уявіть собі тренажер проти кабельним машина. Я уявляю, що тип стійкості обладнання не може запропонувати 100фунта через весь реп, можливо, нарощує на криву, особливо з такою машиною, як тренажер. Чи є різниця і якщо так, те, що кожен тип гарний? Майте на увазі, я не питаю про тренажер або, якщо я повинен отримати один, це єдине, що я можу думати банкомату. Оновлювати моє питання, щоб було зрозуміло: коли ...
19 січ. 2010 р., 12:20:25
33

Потрібна допомога для тренування, добавки і харчування

Мені потрібна допомога з моєї звичайної тренування, керівництво добавки і програми харчування. Струм: Вага: 151 БФ: 19.4% Цілі: Вага: 160 БФ: 10-12% Тренування: Я працюю з моєї власної протягом останніх 2 років, в основному працює з звичайної Кріс Джетин по. Які тренування потрібно дотримуватися, щоб досягти хороших скорочень і шість пакетів. Ви можете ознайомитися з моїми аватором тут. Скільки кардіо потрібно робити в тиждень, і які вправи? Добавки: Які добавки і купити хороший для мене за раз, наприклад: перед тренуванням, після тренування, і під час тренувань ...
16 серп. 2010 р., 07:47:25
32

Ніж достатній період відновлення після заходу?

Після великої події (в моєму випадку тенісний турнір вихідного дня), ніж відповідний час для відновлення, перш ніж знову продовжити тренування? ...
26 черв. 2019 р., 06:21:05
32

Кола нуль: які наслідки

Зазвичай ви набираєте вагу, якщо споживаємо більше калорій, ніж ви спалюєте. Так що, якщо я візьму колу нуль, з 1 ккал може, це робить мене товстим або набрати вагу? Які недоліки? ...
17 вер. 2017 р., 14:20:00
37

Біг светр і працює без

Працює з перемичкою (тобто завдавати собі більше потієш під час тренування) підвищують ефект тренування? Якщо відповіді немає, то що працює в перемичку робити? Я читала, що це не допомагає вам схуднути (тому що ти втрачаєш воду а не жир), і ви повинні бути обережні, ви не зневоднювати себе... так це робити щось хороше, або я повинен дотримуватися шорти і футболка? Я бігав в шортах і футболці, але я переключився на бігунів і толстовки, тому що він відчуває себе сильнішим, і я припустив, що він робив більше ...
2 січ. 2012 р., 15:06:38
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil